Coach Philipp – Funktionelle Fitness und Lauftraining in Berlin
hallo@coachphilipp.de | +49179 5497796

Laufen in Zeiten von Corona – für Anfänger

Gerade erleben wir alle ein ganz anderes Leben, als wie wir es gewohnt sind. Wir können uns nicht mehr so frei bewegen, müssen Einschränkungen in Kauf nehmen und Rücksicht auf unser Umfeld nehmen.

In dieser Zeit ist es besonders wichtig nicht auf Bewegung zu verzichten und der ein oder andere denkt vielleicht darüber nach mit dem Laufen anzufangen.

Zu diesem Thema ist, auf Anfrage einer Reporterin, das folgende Video entstanden. Ich hoffe es erleichtert euch den Einstieg.

Du hast Fragen zu deinem Laufeinstieg oder möchtest lieber mit persönlicher Unterstützung starten? Kein Problem, melde dich gerne bei mir.

Bild von dsandzhiev auf Pixabay